Imbirowy shot na wzmocnienie odporności

Imbirowy shot na wzmocnienie odpornosci

Imbirowy shot na wzmocnienie odporności nie zawiera alkoholu, dlatego też możesz go pić każdego ranka wraz z tytanową herbatą Tima Ferrissa. Polecam w sezonie zimowym, codziennie rano pić kieliszek shota, dla zaawansowanych 1 szklanka rano – tłumaczy Ania, autorka przepisu, znana już Wam chef assistant z jednej z lepszych luksemburskich restauracji. – Poprawia odpornośc, zmniejsza ryzyko przeziębienia się. Imbir powszechnie wykorzystywany w Azji (w potrwawach i medycyni ) od dawian dawna, czas więc zacząć spożywać go również w kraju nad Wisłą:)

Continue reading

Tytanowa herbata Tima Ferrissa

Tytanowa herbata Tima Ferrissa

Tytanowa herbata jest czymś niesamowitym! Oczyszcza organizm, ułatwia trawienie i wydalanie, wyrównuje poziom różnych, trudnych do wymówienia chemikaliów i farmakokinetyków, ale co najważniejsze: to paliwo rakietowe dla mózgu!

Kilka dni rozpoczętych od tej niewinnej herbatki i gwarantuję, że wpiszesz ją na listę swoich codziennych rytuałów! Pamiętasz artykuł Jak naprawdę działa kawa? To jest niemal odwrotnością kofeiny jeśli chodzi o jej złe strony i dopalaczem jeśli chodzi o dobre! Skok energii nie jest tak odczuwalny jak przy kofeinie, to prawda, ale za to zamiast 30 – 90 minut trwa 4 – 5 godzin! Co więcej, to tylko jedno z działań tej konkokcji! Na początku może się wydawać, że to dużo roboty jak na poranny napój, szczególnie dla naszej wersji zombie zaraz po obudzeniu ale zaufaj mi – każda minuta poświęcona na tytanową herbatę przekłada się na godzinę wydajności i produktywności później! Nie jestem wybitny z matematyki ale to dobry bilans! 🙂

Continue reading

Apple Pie Smoothie, czyli szarlotkowy koktajl mleczny

Apple Pie Smoothie - Tytuł

Jako dziecko uwielbiałam koktajle mleczne. Jako smoothie pokochałam je całym sercem w Australii a Dawid szybko do mnie dołączył. W mgnieniu oka zagościły na naszym stole i wspaniale się spisują jako lekkie, pożywne i zdrowe śniadanie, szczególnie dla tych, którzy nie mogą wiele jeść zaraz po obudzeniu. My określamy je mianem ‘bzyków’ ze względu na charakterystyczny dźwięk blendera. Zapraszam więc dziś na bzyka szarlotkowego, czyli Apple Pie Smoothie!

Continue reading